老年人适当调整饮食习惯 防“三高四低”问题
2021-11-30
根据2012年我国老年人群能量及主要营养素摄入量表，我国老年人群主要营养素摄入水平存在一定的问题，呈现出“三高四低”的特点。老年人可针对这些普遍问题进行自查，及时调整“偏颇”的饮食。
高钠低钾饮食 增加心血管风险
钠摄入量越高、钾摄入量越低，心血管风险越高。
吃外卖不光要填饱肚子 也要营养均衡
对外卖点餐依赖性越高的人群，越应该注意食物多样性、膳食结构合理性以及对营养的需求。
女性滋养阴血 冬季调理最佳
所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，在秋天和冬天，尤其是三九天，趁着自然界的阴气厚重之时，滋养阴血可事半功倍。
福建鱼丸小作坊食品安全企业标准公布
2021-11-29
福建积极开展食品生产加工小作坊专项整治工作，助力小作坊提档升级，切实保障辖区食品安全。
国际素食日 素食到底该如何吃？
素食对身体有什么益处？又有哪些弊端？素食应该怎么搭配才健康呢？
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