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6条减肥冷知识助你做好体重管理
国民营养健康指导委员会办公室印发“健康饮食、合理膳食”核心信息
2025年围绕“健康饮食、合理膳食”主题，倡导增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入，加大针对性科普宣传，引导形成合理的膳食结构。国民营养健康指导委员会办公室组织制定了相关的“健康饮食、合理膳食”核心信息。
当代年轻人被“盲盒调酒挑战”硬控，这些饮料要千万小心！
最近，小红书等社交平台掀起一股“盲盒调酒挑战”热潮：朋友们不预先交流，挨个把冰箱里能找到的各种饮料混在一起，最后大家一起喝光光。
解开甜蜜背后的健康密码
丝瓜有哪些营养？肥胖和三高人群能吃吗？
营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重？听专家科普