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5届诺贝尔奖都和它有关，维生素B为啥这么重要？
近些年，维生素大受追捧，维生素B看似不起眼，实则却是被严重低估了的健康“隐形守护者”，它为什么这么重要？
7类能提升幸福感的食物，让你越吃越快乐
当下的年轻人生活大多都不容易，难免会感到压力大、不开心。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己，那么，有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢？
这种菜被称为“地里长出的肉”，三块钱就能买一斤
一到夏天，烧烤小摊上的“花毛一体”在餐桌上就会相当受欢迎。那让人这么爱罢不能的毛豆营养到底怎么样呢？
这种水果被誉为“长在树上的冰激凌”，维C含量是苹果的近6倍
你有没有见过这样一种水果：表皮呈现出绿色或浅黄色，由许多凸起的圆形或椭圆形鳞片组成，身上像被绿色厚鳞片覆盖，整体看起来像是佛头。
每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？
爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。
食对五颜六色的蔬菜
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物。不仅味道鲜美，还可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。