如何缓解“春困”症状？
2022-02-22
随着气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。想缓解“春困”，可以多摄入蛋白质、新鲜蔬菜和水果，在清晨适当做些运动。
如何避免沉迷垃圾食品？
很多垃圾食品都是超加工食品，比如零食、饮料、炸鸡等。除了使人发胖，过多的糖会导致骨质疏松，过多的脂肪会引起脂肪肝，过量的盐可能导致血压升高，还可能大大提高糖尿病、痛风、心血管疾病、胃肠道疾病、癌症等发生风险。
辐照食品与核污染食品有何区别？
辐照食品有严格的剂量控制，不会对健康造成危害；核废水污染的食品含有大量的放射性物质，会在人体内富集，损伤体内正常细胞，引发人体产生各种疾患。
教你如何辨别用松香脱毛的畜禽肉
在食品加工中使用工业松香对人体有哪些危害？消费者如何识别？记者采访了河南省食品检验研究院有关专家。
易腹泻者不适宜吃鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且容易被人体吸收，所含的B族维生素和维生素E也较其他肉类多，但是有些人却不适合吃鸭肉。
吃饭细嚼慢咽 预防烧心泛酸
防治“烧心”，要注意调整饮食结构，不要吃太多辛辣刺激、香燥、油腻和味甜的食物；清淡饮食，少食多餐，以清淡流质易消化的食物为主，平时还可以用陈皮、山楂、菊花、金银花、桂花等泡水喝。
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